【 今の自分がどこまでやれるのか！2度目のマラソンが楽しみでスタートラインに立てば後はやるだけ、ワクワクと期待とドキドキと不安の境界線に今います 】

次の篠山ABCマラソンでの目標タイムは「2時間45分」

「自分の走りを最後までやりたい。」

「初マラソンの自分を超えたい。」

「自分に打ち勝ちたい。」

沢山のWantが良しも悪しも、良いことが多いが自分のドキドキとワクワクに変わっていく🏃‍♂️

「ここまでやったんだから！」という練習の数はこの初マラソンからの2カ月はやってきたという自負はあります🔥

一つ不安材料があるとしたら…

「試合勘」

今年は10キロ以上のレースに出ていない、1カ月以上試合に出ていない…

3週間前のハーフマラソンが中止だったことがどう影響するのか！？

あとは、調子が良すぎます！！笑

「絶好調」と毎日言ってますから！

っていうのは置いといて…

調子に乗ってペースを上げすぎないことが不安材料、笑

これは贅沢な悩み、笑 

まぁ、落ち着いてレースのスプリットを刻めるか？

「今は大丈夫！！」と備えていても本番はアドレナリンが湧き出てるし、違うのは頭で理解してる、とにかく自分のペースでしっかり最後まで悔いなく走ります‼️とここで宣言しておきます⤴️⤴️

大会まで残りは朝だけの練習メニュー

今日は10キロのEペースジョグで平均キロ4分20秒の設定でしたが、平均4分18秒！！

少し心肺機能に刺激を与えたところで、1000メートル×1本は設定3分20秒でしたが…

3分7秒‼️

むむ、3分20秒のペースで走ったつもりが、思った以上のタイムに🤣

感覚が良い意味で、カラダの調子を裏切っているではないか！

自分が体感で思ってるより、タイムが速い👍

疲れを取っていき、本番では心技体がベストの状態に持っていき、ベストパフォーマンスが出来るように集中していきます‼️

明日は疲労抜きジョグ、明後日少し刺激をいれて、明々後日は完全休養して、前日軽く調整で3月4日に備えていきます🏃‍♂️🔥

目標達成に向けて、スタートから42.195キロのゴールラインをきったとき、どんな感じか、どこまでやれるのか、今から楽しみです🔥

PS

篠山ABCマラソンまで5日‼️

テンション上がってきた(´∀｀)

#今年の目標マラソン2時間30分

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#ご縁アーティストなっちゃん 

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