野球部施設紹介Part2✨

今日はトレーニングルームを紹介します‼️

トレーニングルームは普段からサッカー部やバスケ部やバドミントン部など多くの部活動で使用されています！

野球部でも毎日のようにトレーニングルームを使用しています🔥

野球部は、トレーニングルームで主に腹筋、背筋、懸垂ベンチプレス、ラットプルダウン、スクワット、チューブ、デッドリフト、ショルダープレスマシンなどのトレーニングを行っています！

腹筋は、重りを持って角度をつけて行い、背筋は、ボールを投げてもらいながらやったり、1人で重りを持ってやったりするなどそれぞれ工夫してトレーニングを行っています💪

次回の野球部施設紹介も楽しみにしていてください🙌