10月のスケジュール

一年のうちで一番好きな秋

自然界の実り　秋の虫の声

そして静けさが心に沁みます

空気が乾燥して冷たい空気は

呼吸器系にとってダメージが

起きやすくなります。

潤いを補いながら秋を穏やかに

過ごしていきましょう

▶︎陰ヨガオンライン（zoom）

10/10(月) 19:00-20:15

10/17(月) 19:00-20:15

10/24(月) 19:00-20:15

10/31(月) 19:00-20:15

▶︎やさしい呼吸法レッスン（対面）

アミングイースト倶楽部（JR尼崎）

10/12(水) 10:30-11:30

10/26(水) 10:30-11:30