「お酢×フルーツ」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana
2022.09.25 03:00
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
慢性的な便秘や貧血は、身体だけでなく心にもストレスをもたらします！
そんな方は、お酢とフルーツを組み合わせたものを間食に取り入れてみましょう！
お酢に含まれるクエン酸にはブドウ糖を燃焼させ、疲労回復を促す効果があり、疲れの溜まりにくい身体をつくってくれます！
また、胃腸の働きを活発にし、腸内の善玉菌を増やす働きもあるため、便秘の解消に効果的なのです◎
便秘気味の人はフランクオリゴ糖の含まれるバナアナと組み合わせて摂るのがおすすめです（＾Ｏ＾）
また貧血気味の人は鉄分の豊富なプルーンとお酢を組み合わせるといいですよ！
鍼灸治療でも体質改善が見込めますので、興味のある方は是非一度お試しください♩
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