バランスボードの効果！

バランスボードにハマって、隙あらば乗っていると、乗れる時間がどんどん長くなってきた。

乗ってると、明らかに左足の足首上らへんの筋肉が痛くなる。

これまでそこの筋肉を使っていなかった証拠なんだろう。

退院後も、脛が割と痛くなることが多かった。それは使ってなかったかららしかった。今は痛くなることはほとんどない。

バランスボードのおかげで足首上らへんの筋肉を使うようになったのだろうから、きっと身体機能も良くなる。

けっこう嬉しい。

良くなる予感がするとき、リハビリをやっていて嬉しい瞬間。