10月のレッスン予定

10/1(土)肺機能を活性化

10/9(日)下肢の冷え対策

10/15(土)脂肪の代謝を促す

10/23(日)筋力をキープする

10/30(日)呼吸を整える

以下の2回のレッスンは中央公民館が使えないので場所の変更です

10月23 (日)中町集会所

10月30日(日)中町集会所