本日の稽古 2022/09/25 2022.09.25 11:56 本日は、筑波空手道場で稽古を行いました。本日は秋晴れ。道場の外から筑波山がよく見えました。 前半の部:基本動作 前半の部:ナイハンチ 後半の部:基本動作