🌑新月から満月🌕
2022.09.26 08:32
【🌑新月から満月🌕】
新月の時にはエネルギーが不足します。
ちょっと疲れやすいなと感じていませんか？
新月に向けて好調になってきていたのは実証系の方。
満月からのダイエットをおすすめした方です。
満ち満ちて詰まっていたエネルギーが
減ったことでスムーズに動けるようになってきた状態💪
こちらの方は新月から満月にかけてリバウンドに注意です⚠️
エネルギーを取り込みやすく
溜め込みやすく
太りやすい時期に入ります。
逆に
新月に向けてヘロヘロ疲れてきちゃった方。
ぽっちゃり太りの方
汗をかくと疲れちゃう
ハードな運動は苦手で
ダイエットしたいのに
食事制限をしても痩せない方は、
新月からがダイエット期です🌑
こちらの方はエネルギー不足により
代謝、排泄ができず太ってしまっているので
栄養のある胃腸に負担をかけない
さっぱり系のお食事を［食べることで］
また、しっかり［休息、睡眠をとることで］
エネルギー不足を解消してダイエットとなります。
運動はウォーキングなど軽いもの。
思考過多の方は自分を見つめ直し
内を意識することも大切です😌
食べてないのに太っちゃう方
挑戦してみてください💡
ただ、実際に体重が減ってくるのはエネルギーがついてから。
すぐに数字には表れにくいです😣💦
気長に取り組んでいきましょう😊
精油でオススメなのは…
マジョラムスイート
ティートリー
あたりでしょうか🤔
冷えが気になる方には
ジンジャー
シナモン辺りも🌿
ポカポカ温まりますよ😊
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