春の薬膳教室@広島

肝を労わりながら

春を愉しむ

いつも参加してくださる

みなさまありがとうございます。

そして久しぶりにお会いする方や

初めましての素敵な出会いもあり

今回楽しい会になりました

薬膳＊中医学の知恵も

少しずつ取り入れていただく

きっかけになっていましたら

嬉しいです

引き続き下半身は温めつつ

少し上半身の熱をさまして

身体を整える季節

ほんのり酸味を味わいながら

お伝えした

「春に取りたい食材」を

日々の食事の中で

取り入れてみてください^_^

みなさまが

丁寧にひとつひとつ作った

お持ち帰りの可愛い上生菓子を

大切な方とのお茶の時間に

愉しんで頂いたとの報告も

頂き、とても心が温まりました♡

ありがとうございました😊

＊少人数の薬食同源実践レッスンでは

季節を楽しみながら

ご自身の今の体調を知るきっかけに

身近にある食材の組み合わせを

お伝えしています