（終了しました！）ほびっと村BOOKSオンライン講座『ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想』

2022年10月26日（水）１９：３０～２０：３０

島田啓介　×　馬籠久美子

視聴無料

oomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/85877471614?pwd=bVJVWExTckJKN1h2MVM3NjgweXRRZz09

ミーティングID: 858 7747 1614

パスコード: 640701

2022年1月に惜しまれつつご逝去された世界的な禅僧ティク・ナット・ハン師。

本書は、ティク・ナット・ハン師が設立したヨーロッパを代表する仏教の僧院であり、

瞑想センターである「プラムヴィレッジ」で実践されているマインドフルネスの実践法です。

マインドフルネスとは「今この瞬間に気づく」こと。

歩く、座る、働く、食べる、話すなど、 日常のことがそのまま、マインドフルネスの実践ににつながります。

Googleなどの世界的企業も取り入れている超実践的な方法です。

瞑想を知りたい、実践してみたい方にとって、まず手に取っていただきたい一冊。

「ブッダの幸せの瞑想」(サンガ)から、最新のプラクティスをアップデートした新版です。