歯医者

心理コンサルタントの聖です。

毎月歯のクリーニングの為、歯医者に行ってます。

前々回くらいから少し歯が痛いと感じて来てから

歯医者へ向かう足が重くなった気がします。

今回も最初に痛みの話しをしたおかげで、治療中、痛んだ歯に意識が集中してしまいました。

アレコレメンタルコントロールしようとしましたが、ズキっとしたら一気に表情が歪みました。

その時、ふとBGMが耳に入り（それまでも流れていたはず）

ベースラインが気になり耳を傾けていたら

痛みがなんと和らぎました。

意識しないようしないようとしてもダメですが、

感覚的に違うものへ意識を持っていくと

改善される事もあるのだと思います。

帰り際に知覚過敏に効くと、歯磨き粉をいただきました。