実感しているかが大切

最近プロテインって必要ですか？って質問を受ける

機会が多いです。

私は効果が実感出来るなら使ってみては？

と答えています。

過去には私も飲んでいたのですが効果は実感しません

でした。私みたいなヒョロヒョロには意味ないのかも

しれませんが、いかにも飲めば筋肉大きくなるっていう

宣伝とそう思っている人が多い気がしてます。

筋肉発達している人は努力しているんですよ。

なのでプロテイン飲んだからって筋肉増量なんて

ありえません。それもはや禁止薬物です。

そんな事より食べ過ぎないようにして

どういう運動するか考えたほうが絶対効果ありますよ！

独り言でした。