辛いたべもの

私は辛い食べ物が好きだ。

なぜ辛いものが好きなのか

気になってネットで調べてみた。

辛いものが食べたくなる時は

ストレスがたまっている可能性があり、

イライラがつのると体は無意識に

別の刺激を求めてごまかそうとするそうだ。

実際に辛いものは脳を活性化させて

ストレスを抑制させたりからだの代謝を

上げる効果があるそうだ。

だが、胃腸の刺激も強いので食べ過ぎには

注意した方が良いと書かれていたので

ほどほどに食べてストレスを発散させたいと思う。