ヨーガアーサナｉｎ松山、広島

2/10と12に松山と広島でヨーガアーサナコースを開催しました。全部で21人の方が参加されました。今回参加してくださった皆様、この機会を作ってくださった末田先生、特にアレンジをしてくださった横山先生に感謝いたします。

コースに参加してくださった皆様の体験談をご紹介します。

とても楽しい時間となり、地元は雪でしたし、身体も痛かったですが行って良かったと、心から思えました。帰りのバスの中で瞑想をしてみました。凄く、心地の良い感じがしました。ありがとうございました。（女性）

無理のないできる範囲で、自然に行うというヨーガアーサナ、気楽に自分の調子で続けてみようと思っています。（女性）

今まで受けたことのあるヨガと呼ばれるものが、全く別物になってしまっていることを知りました。ヨーガアーサナの間、自然に体と向き合うことができます。この後の瞑想はアーサナをせずにするときとは明らかに違います。体が喜んでいることを感じられ、感動しました。毎日、時間を作ってアーサナを続けたいです。（男性）