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ホワイトフォックス White Fox.gifu

コーディネーショントレーニング

2022.09.27 20:02
You Tubeアップしました😊


コーディネーショントレーニングとは

複数の動きを

同時に行うトレーニングです。




ボールを見ない


前にいる監督を見て、色の指示に従う


足の左右へのステップ


低いコーンにタッチする

腰を落とさないとできませんね



頑張れ😊


できるようになります!