親子ヨガ♬
2018.02.28 15:47
Y oga＋プラス.
月曜日の親子ヨガ🧘♀️
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今月は娘の幼児サークルのお友達も初参加してくれて
賑やかに開催しました！
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大きなお友達が多い中、９ヶ月の赤ちゃんも参加してくれて、
癒しの時間でした♡
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あっと言う間の70分。
呼吸を整える所からはじまり、カラダをほぐし、親子の手遊びを交えたふれあい時間、お散歩遊びの親子でヨガ時間、オトナのしっかりヨガ時間とつづき子供達は完全リラックス。
オトナも心地よく脱力できます。
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３月は１２日と２６日の月曜日。
参加者募集中♬
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みんなで楽しくヨガしましょー。
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