口実

どーも、かなみんです

ツイートする内容が思いつかなかったので

日記書こうって思いますた()

最近のかなみんは

自己肯定感についてよく考えてます。

どーしたら自己肯定出来るだろう？

先日言われたのは

我慢ばっかりさせすぎちゃったね

です。

そのせいでとは1ミリも思ってなかったけど

なんか泣きそうになりました

泣くもんかって我慢しました

今思い返せば

自分を肯定したことってほぼないなーって

感じでした

誰かと話したいけど自分は陰キャだから、、

誰かに褒めてもらいたいなぁ、、、

ほかの子は凄いなぁ、、比べて私なんて、、

こんなことばっかり思ってた気がする

今もってか最近ぶり返してる

私が最近メンタル崩すまで

ちょっと肯定できてたのってなんでだろ？

とも考えてて

近くにいてくれる人達が

「かなみんすごいね！」「かわいいね」

とか

肯定的な言葉をいっぱいくれてたからだな

と思いました

とてもありがとうの気持ち🥲

でも

自分の欲しいものだけ要求し続けていたら

いつかはなくなってしまうものだと思うから

自分が相手にあげられる側になりたいなと

思いました

【自分の欲しいものを先に相手にあげる】

私は

軽率に褒めて欲しいし

必要とされたいし

なるべく肯定して欲しい

だからこれを他人にあげられるようになる

決心してる

でもねこれ結構難しい。。

なにを褒めたらいいのか

どうやってあなたが必要だよって伝えたらいいのか

どこを肯定したら肯定された気持ちになるのか

難しい。。。

好きなのに好きって言えないみたいな気持ち

思春期かな？

もっとナチュラルに

相手を尊重しつつ関われるように勉強だ...

人間やってくの難しい

自分を保つの難しい...🫠

はやくこのもやもや消えてくれ...☁

Flute:かなみん🍻🎵