ストレスとアロマセラピー

こんにちは。

アロマセラピストの佐藤です。

『人間関係でストレスを感じている。』

『言葉が通じない。』

『言っても無駄。』

『だから溜め込んでしまう。』

真面目で優しい方ほど

人間関係のお悩みが深いように感じます。

ストレス。。

肩も凝ってしまいますね。

原因が無くならないのだから

切り替えるのも難しい。

難しいですよね。

ストレスを感じると身体が固くなります。

すると益々ストレスを感じ

負のループに陥ってしまいます。

ただ、負のループがあるなら、

正のループもあるのではないでしょうか？

嫌なことと楽しいことは同時に考えられないそうです。

楽しいことの割合を増やすことが出来たら

もう、正のループに入っているのだと思うのです。

身体の柔らかさは心の柔らかさに通じる

と、信じています。

だから、

ストレスが溶けてなくなるように

身体も心も柔らかくなるように

呼吸を感じながらトリートメントします。

心が柔らかくなると

見えなかったものが見えてくるかもしれませんね。

なんて思います。

自分も負のループにハマってしまうんですけどね。

(^^;

アロマセラピーは身体の疲れを取るだけではなく

身体にアプローチすることで

心も癒していくトリートメントです。