宇宙の源からの光やメッセージを全身で受けとり、涙が溢れました。

こんにちは！

先日はありがとうございました。

チームリリーで、禅シードの話を聴き

面白そう！とレッスンを受けました。

禅＝座禅の堅苦しいイメージがあったのですが

それだけではなく様々な動きがあること。

事前に、身体を動かすのは好きだけど

身体が固いので

ヨガみたいに柔軟性が必要ですか？と質問すると

それもないとのことでしたので安心でした。笑

私が最初に受講したのは、がっつり体力系でした。

足上げランニング！からのスタート！

全身を動かすので、頭で考えることなく

久しぶりに汗をかき

それだけでもスッキリ感がありました！

ネクストフューチャーでは自分が生まれる前に、地球を外から眺めているような感覚で

野性の王国の壮大なワンシーンなどがでてきたり、ワクワクしながら楽しんでいました。

また、時空を超えて、自分がおばあちゃんになっている場面もでてきて楽しかったです。

宇宙の源からの光やメッセージを全身で受けとり、涙が溢れました。

最後は、広ーい畳の間で座禅をしているような不思議な感覚になり

心穏やかにただただそこにある 心地よさがありました。

一緒に受けた方達も、それぞれいろんな感覚で、イメージを観ていたようで、終わってからのシェアが面白かったです！

その後、振り返ってみると呼吸が自然と深くなり

自分の中にそれまであった喪失感や焦りなどがそれを機に無くなった気がします。

時折そのときの感覚を思いだすとスッと心が落ちつきます。

シードクリアリングとはまた違ったアプローチで、面白かったです。

次回もがっつり体力系をリクエストさせていただきました。

よろしくお願いします。