10月zoomオンラインおうちヨガスケジュール
2022.09.30 05:00
10月のオンラインおうちヨガは
フェイスタオルを使った
「タオルストレッチヨガ」を行います。
タオルを1本使って、首・肩・背中の上半身のコリから姿勢の改善・腰・下半身の疲れやむくみを解消しませんか。
【スケジュール】
※全てのクラス10分前から入室できます。
🍀水曜日の朝はチェアヨガ🍀
リクエストチェアヨガを行います🧘♂️
事前に、または当日にリクエストを
承ります。
10/5・26
9:00〜9:40
【準備する物】
背もたれのある椅子
トレーニングチューブまたはフェイスタオル
お持ちであればボール(23〜26cmくらいのもの)
＊キャスター付きではない安定した椅子をご使用下さい。
(お好きなアロマをお部屋で焚いたり、BGMを流すのもおすすめです)
⭐️金曜日の夜はおやすみヨガ⭐️
10/7・21・28
21:00〜21:40
【準備する物】
クッションorマクラ
フェイスタオル・ブランケット
(お好きなアロマをお部屋で焚いたり、ヒーリングBGMを流すのもおすすめです。
🌞日曜日の朝はおはようヨガ🌞
10/9・23・30
9:00〜10:00
【準備する物】
トレーニングチューブまたはフェイスタオル・お持ちであればボール(23〜26cmくらいのもの)・ヨガマット・飲料水
(お好きなアロマをお部屋で焚いたり、アップテンポなBGMを流すのもおすすめです)
yuyogaのオンラインヨガは
ライフスタイルに合わせて
リアルタイムでの参加、また各クラスを録画したアーカイブをご利用いただけます。
【参加費】
◆1ヶ月コース3.500円・録画付き
◆1回1.000円
※ヨガクラスを録画したアーカイブは希望者のみ・有効期間は録画したクラスの次回開催日までご覧いただけます。
【お申し込み・お支払い方法】
※下記の注意事項を必ずお読み下さい。
◆1ヶ月コースまたはご希望のクラス
予約日・お名前・支払い方法
(PayPay・UFJ銀行・ゆうちょ)をお選びいただきこちらにご返信下さい。yuyoga77@gmail.com
またはyuyoga LINE(1対1トークです)
24時間以内に振込先をお送りいたします。
※24時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願いします。
※クラス開始2時間前までにご入金の確認が取れる方。
◆ご入金確認後、zoomのURL・ID・パスワードをお送りします。
＊1ヶ月コースにお申し込みの方はクラスの予約は不要です。