NITE 02

最近、手料理の写真をあげすぎて

一体どこに向かっているのか？
などと多方面からご指摘を頂いてます。

なので、自粛してるくらい…
結果、ほぼ毎日料理をしている。 いつかの晩飯



最近、手料理の写真をアップしすぎて
多方面から、どこに向かっているのか？などとご指摘をいただいているw


なので、結構自粛していて
あまり上げないようにしてるくらい

ほぼ毎日料理をしていて、僕にとっては普通の日常


記録って意味もあり。。


なにも考えずに、

というか、料理だけに集中して
時間を過ごせる気持ちや感情のリセットタイム





例えば
ジムで運動するのもリフレッシュタイム。

イヤフォンの音とトレーニングに集中していたとしても

周りの風景や余計な考え事が頭をよぎり、完全に集中する事が出来なかったり。。

やはり
料理とバスタイムくらいかな。

ま、1人だしw

気持ちの切り替えや脳のコンフォートゾーンを開くには大切な時間。

みなさんは、どういう
気持ちの切り替えやリフレッシュタイムを過ごしてますか？