気持ちの良い眠りのために大切なこと　～ぐっすり眠って、パパママとお子さんの身体と心を健康に～

「睡眠」って難しいこと考えなくても、ある程度はコントロールすることができます❀

そして、「気持ちよく眠れるだけ」で人間ってHAPPYだったりします。笑

詳しくご相談されたい場合は、InstagramやLINEから個別にメッセージくださいね💗

（　睡眠は２回に分けてお話します♬　次回は少し踏み込んだ内容です。お楽しみに😊　）