温度差10度以上

10月に入った今日

青空が広がり

秋らしい日となっています。

気温は28度くらいまで上がるようですが

朝夕は18度くらいです。

1日の気温差が

10度を超えると

体調管理が難しくなります。

昼は半袖でも暑いくらいなのに

夕方になると1枚羽織らないと

寒いくらいになります。

これだけの温度差があると

筋肉の状態にも大きく影響します。

だから

このタイミングでケアしておくことを

おススメします。

ここ数日

ご来院の皆さんの筋肉は

意外にこわばっており

痛みを感じている箇所だけではなく

カラダ全身にこわばりがあります。

その一つには

季節の変わり目だからです。

気温の変化によるものです。

ただ

今日、明日の温度差は

10度以上になるとの予想でした。

さらに

カラダがこわばることになるので

要注意なのです。

すでに痛みのある方だけではなく

気になるカラダの不調ほ

お気軽にご相談ください。