のりはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富！

こんにちは。

フードライター×管理栄養士の小嶋絵美です。

本日ご紹介するのは

小学館Kufuraにて公開中のコラム

テーマは「のり」です！

のりに含まれる栄養素と働きを解説しています。

ぜひ、ご覧ください♪