10/1 大塚 今日から10月ってまじ

お疲れ様です。2年の大塚です。

今日のメニューは

中距離:400*5 r=5' 1"ずつビルド

長距離女子:4000mPR*2 r=10'

でした。

自分は400*5をやりました。

キツかったけど成長を感じられて良かったです。もうしばらくはやりたくないけどまたやりたくなっちゃうのがこのメニューの悪いところですね。次は11月にやる予定なのでそのときは今日よりいいタイムで走りたいです。

27大戦も終えて、シーズンも残り僅かになりました。タイムを狙うのもあと1回くらいになりそうです。気持ちよくシーズンを終えられるようにもう少し頑張ります。