日めくりダイエット

【現代ダイエットの鉄板】

結論:重要な臓器「筋肉」を減らす過度なカロリー制限は今は推奨されません。

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昨日はカロリーの投稿でしたが、筋肉を減らすようなカロリー制限だけでダイエットをしてはいけません。

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