ぬちぐすい

月初に気まぐれ壁習字やってます

10月は『命薬 (ぬちぐすい)』

沖縄では心と身体を優しく癒し和ませて

元氣が溢れ出てくるようなもの

寿命を延ばしてくれるようなものを

「ぬちぐすい」と言うそうです。

美味しい滋養のある食べ物に限らず、

楽しく飲み交わすお酒、

温かさや勇気をくれるような人、

豊かな自然に触れるような体験、

鼓舞される音や言葉など

全てがぬちぐすいになるそう。

そんなヨガの時間になればいいなーと願って。

「今日のヨガはぬちすぐいやっさー」と

皆さんからほぐれた笑みで言っていただけるように

精進したいです。

食欲の秋、実りの秋

読書の秋、芸術の秋

心身魂のぬちぐすいとなるような一瞬一瞬を

感性を研ぎ澄まして

呼吸とともにマインドフルに楽しめますように。