2ヶ月続けたこと。変化

わたしには先生がいます。

理学療法士として、人として、生き方、

考え方、関わり方、その他沢山のことを学べる先生です。

その先生に、2ヶ月弱の間

毎日動画を送っていたのです。

（途中でサボっちゃったこともあったけど）

内容は、「今日気付いたこと」

5分間のスピーチにして動画で送ります。

今日の気づきはなにかありましたか？

まず、これを探すのに一苦労。

そして、5分間喋るのがなんとまぁ難しいことか😂

もともと話すのが得意ではありません。

割と聞き役な方だし、人前に出るのも避けたいタイプ。

これをやった目的は、

人に話して伝えることができるため。

自分の日々の考えてなさに気づく。

物事を考える習慣を作る。

自分の表情に気づく。

自分の思考、行動パターンに気づく。

初めは、話すのに慣れることが目的だったのですが、

やっているうちに

これだけの目的が増えていった。

自分の考えてなさに気づき、さらに、

自分の考えをまとめて口にすることの難しさ、

相手に思いを伝えることの難しさ

（止まるし。カミカミ）

結局何が言いたいんだっけ？ってなるし、

気づきを持ったところから

さらにもう一歩、踏み込みたいけど、よくわからないもどかしさ。

長い間続けたのですが、

どこまで気づくことができたのか。😂

ただの1日の感想になってたことが多々かも。

でも、それを知れたことが、

いかに自分が考えることなく過ごしてきたか

知れること、大きな変化です。

そして、自分自身が家族に対して

とてもお粗末な態度で接していたことがわかった。

それを通して、

家族への関わり方を変えることができた^ ^

子供や旦那さんが気づかせてくれたこと。

感謝です。ありがとう。

家族ともっとお話ししよう^ ^

そして、言いたいことを我慢しないで、

私が満たされている状態でいれば

旦那さんも必ず満たされる。

家族に対しては、

できないと決めつけたり、できると決めつけたり、

何かしら決めつけがち。

言わないでもわかるでしょとか。

子供に対しても、旦那さんに対しても1人の人として。

感謝しよう。お話ししよう。

そんな、自分のことや相手への関わり方に

気づきを持てるこの学びでした^ ^

ちなみに、体のことについても

沢山の気づきを得ました。

ここがこう繋がるのかなぁ。

沢山の視点で体も見ていきたいです^ ^

長い期間に私の成長のために付き合って下さった先生に感謝です。

先生という存在がない限り、

成長はできないと思います。

（方向性を導いてくれる人）

いつもありがとうございます。

来月は、その先生に会いに

北海道へ行きます！💓

何年先に北海道行けるのかなーと思っていましたが、

この学びの賜物です！

旦那さんの快い承諾のもと行けることは

本当に嬉しい😍✨これまた家族に感謝です🙏