自然に触れる

皆さんこんにちは！

今回は小坂が書きまーす✨

ようやく北陸地方雪解けでございます！☀️

パチパチパチパチ👏

大雪から2、3週間経ちますがまだ少しですが道端や隅っこに雪が残っています。

それだけ今年はヤバかったってことですね笑はい笑

突然ですがみなさん、ふと空を見上げたりする事はありますか？

今回の大雪みたいなのはイヤですけど

自然に触れたり、感じたりするのは僕たちの身体に少なからず影響を与えます。

例えば「今日は空高いなぁ」「心地いい風が吹いるてなぁ」「桜が綺麗だなぁ🌸」

…という具合に

自然を感じる瞬間

副交感神経が上昇し、自律神経が安定し、リラックス効果を得られるという事です！

僕もたまに何気なく空を見上げて目を閉じて、しばらくして目を開いて見ると

すーーーっと力が抜けていきそれだけで何だか前向きな気持ちになります😊

それだけで笑

もうすぐ桜の🌸季節ですね…

あぁ癒されたい…

皆さん良い春を！

それじゃ！