【安城ヨガクラス】3月日程ご案内

愛知県安城市にあります。

ブリンカールフットボールパークヨガ

3月クラスご案内です。  

◆日程:3月7日、14日、21日、28日

（3月25日日曜に特別クラス開催致します）

◆開催日:毎週水曜日

◆時間:10:00〜11:00   

            11:15〜12:15（お子様連れ可能）

◆定員:各クラス10名

◆持ち物:動きやすい服装（綺麗な更衣室あります♡）、飲み物、タオル、

 ヨガマット（マットレンタルあります）

◆場所:ブリンカールフットボールパーク

 愛知県安城市高棚町茨池68

（デンソー高棚製作所様の近くです）

◆お問い合わせ先

ブリンカールフットボールパーク

TEL 0566-87-5777

スタジオ内には太陽の光が差し込み、とても心地よく、いい気が循環していますよ！

この先もずーっとずーっと関わり続けていく自分自身…

日々忙しく過ぎていくと…自分の事を大切に労わる事を忘れていませんか？( ´Д`)y━･~~

自分自身と積極的に関わり、繰り返す呼吸が身体に入る心地よさを味わってみる。

寒くて縮こまった身体…

う〜んと伸びをしたり…

ゴロンと仰向けに寝転がってみて、身体の背面が気持ちよく地面にくっついている感覚…

自分にとっての、何だか心地よいな〜！

を見つけ味わってみる時間！

どんな状況下でも、どんな感情を味わっても、自らの力で乗り越えて、今の自分がある事を思い出し…

頑張って動いてくれている自分自身の身体に感謝の気持ちを込めながら動いていく60分。

例えどんな状況下にあったとしても

そこには微かな穏やかな時間が流れている事かと思います。

最後までお読みいただきましてありがとうございます、