手羽元と彩り野菜の炒め物
2022.10.03 01:10
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【材料】(4人分)
鶏の手羽元・・・4本(240g)
ズッキーニ・・・1本(150g)
トマト・・・1個(160g)
パプリカ・・・1個(110g)
ピーマン・・・1個(30g)
ペパーオニオンガーリックソルト・・・大さじ1(12g)
オリーブオイル・・・大さじ1
【作り方】
① 材料は全て適当な大きさに切る。
② オリーブオイルをひいたフライパンで鶏肉を焼き、焦げ目をつける。
③ 野菜全てとペパーオニオンガーリックソルトを入れてよく混ぜる。
④ フライパンに蓋をして5分焼き火を通す。