★毎日少量か1日おきに大酒か★　【飲酒/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

お酒の好きなお客様もいらっしゃいますが

家で毎日飲む方や飲み会の時だけの方など飲み方も様々。

データとしては適度な飲酒量は

純アルコールにして1日平均約20g程度。

ビール500ml缶1本、ワイン180ml程度ですが

これを毎日均等に飲むパターンと

1日おきにガッツリ飲むパターン

どちらが体に負担がかからないのか

気になりますよね。

アルコールは肝臓だけではなく

胃腸や喉の粘膜にもダメージを与えますので

一度に大量に飲むのが当たり前になると

複数の器官や臓器を傷つけるリスクも高くなります。

体のことを考えると少量の飲酒を

コンスタントに続けた方がGOOD。

また、大酒飲みの傾向がある人は

適量でセーブするのが難しいので

その意味でも毎日チョコチョコ飲む方が

ストレスもたまりにくく、量も抑えやすくなります。