食べたもので体は造られる…だけではない。

今日、ショックなことがありました。

長くお付き合いのあるメーカーの社長さんからお電話をいただきました。

そのメーカーを取り扱うようになって18年、

初めてのことです。

「実は、、今月末で社長を辞任します。突然のことで…」と。

え？　どうしましたか？とお聞きしたところ

「白血病になりました。完治は出来ないようです」とのお話でした。

とてもショックでした。

私は今日一日、何かできることはないかな…

ずっと考えていました。

誰しも、私も含め自分が病気をするなんて想像もしていないと思います。

でも、病気は突然やってきます。

定期的に検査をしていても、急にやってきたりする病気もあるのです。

防ぐことはできないのでしょうか？

私は日常生活の中で食事にとても気を遣っていると思います。

食品添加物は摂らない。

食材も良いものを使う。

自炊する。

外食もお店を選びます。

抗酸化作用のあるものをたくさん摂る。

水分をたくさん摂る。

腸に良いものを食べるなど…

出来る限り、日々の生活に気をつけストレスをなるべく溜めないようにする。

規則正しい生活を送る。

でも肝心なことは

毎日を楽しむ！

笑う！

好きなことをする！

なのかもしれません。