今さらですが、今年初の！

こんにちは。住まいのおせっかい家です。

あっという間に２月も終わり、3月ですね。

ずっと、やろうと思ってやってない事を、今年初めてやりました。

朝のウォーキングです！

体力作りもあるし、ダイエットもあるし、朝の有効活用もあるし、とにかくやった方がいいのは、分かっていたのですが、色々言い訳してやっていませんでした。

久しぶりに、朝歩いてみると、やはり気分もスッキリ！のはずですが、花粉症なので、残念ながらあまり爽快感はなかったです。

朝、歩こうかなぁと迷っていたら、子供から「5分でもやってみたら」と言われました。

前向きになれる言葉掛けって大切なんだなと、逆に思わせられてしまいました。

ちょっと不安になったり、出来るか分からない事でも、一歩でも進んで行動してみる事が大切ですね。