パンチャカルマ　再スタートです

こんにちは。

アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです🌿

風邪もだいぶ良くなり、体力も出てきた所でパンチャカルマ今日からスタートです！

はじめに予定していたスケジュールは風邪もあって全て変更。

毎日私の状態を見て毎日決めるそうです。

病み上がりもあり、今日から数日間、身体に栄養を与える治療法をスタート。

そしてシロダーラをどうしてもやってほしくてお願いしました。

今日のシロダーラオイルは

サッタヴァーリオイルとトリファラオイルを使ってくれたみたい。

神経や精神的なトラブルにも効果的なサッタヴァーリオイル。

風邪引いて心も病んでしまったのでドクター、ナイスセレクトです。

そしてアビヤンガは

ナーラヤナオイルとアシュワガンダオイルを使ってくれたそう。

身体に栄養を与えるためのオイル。

元気になる気しかしないね！

ただアーユルヴェーダの木製ベッドは骨骨の私の身体には痛くて

寝てるのもしんどい。

明日からもう一つの柔らかいベッドで施術してくれるそうです！

やったー！！

今日はシロダーラ後に頭にスチームを当てられました。

頭って温めちゃダメなはずなんだけど？

と思っていたら

終わったのが夜なのもあって、身体が冷えないように温めてくれたみたい。

なるほどー！

アーユルヴェーダって奥が深い！

15時スタートで終わったのが19時すぎ。

遅くまでありがとうございました。

明日は朝からスタートです。

血液検査するよー👍

ドキドキワクワク💓

今日の施術風景、YouTubeにアップしました。

是非見てね♡

ではではー👋

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