ラウンドレッスン祭り🎶

お雛祭り❣️娘と一緒にお祝いです🎂

NAOKIゴルフ塾では、3/3・4の2日間、ラウンドレッスン祭りを開催しました🎶

3/3 午前中は水間ゴルフさん

開始前のストレッチ中に、足首の柔軟チェックも行いました❗️

方法は、「最初に、かかとをつけたまま、しゃがんで座る」だけ！

驚いたことに、大半の方がしっかりと座りこめないほど、筋肉が硬くなってました🤣

更に腰の後ろで両手を掴めるかのチェックでは、スッと出来た方は今のところ30人中2人💦

勿論、NAOKIは楽勝ですよ😉

※この方法、少し前にTVでも健康チェックで放映されてました(^^)

ゴルフで下半身はとっても大事❗️

股関節とひざ、足首の関節が連動した動きが多いので、足首が硬いと股関節の動きが不十分になることもあります😣

足首が硬いと膝や股関節に過剰に負担がかかり腰痛や肩こりなどの原因になっている場合もありますので、ゴルフと健康のためにも日頃から柔軟ストレッチなどすることがオススメです😌

3/3 午後は、初となる薄暮スルーのラウンドレッスンを庄司ゴルフさんにて実施❗️

こちらは、男性でもドライバーが打てるホールがありますので、ドライバーレッスンのご提供。

また、月例杯でお馴染みなので、コースマネジメントなどもどのようにされているか確認いたしました😁

後半の数ホールはナイタープレイに🌝

ボールとの距離感が分からなくなる方もいらっしゃいました💦

ナイタープレイでは、自分のスイングを信じきるのがポイントになるので、良い練習かも分かりませんね😆

そして翌日の3/4は、和泉市にあるSGゴルフさんにて主にバンカーレッスンをご提供❗️

この日は、驚くくらい気温が高く、車の外気温は22℃になってました😳

また、近くにあります和泉リサイクル環境公園では早咲き桜🌸の花見客で渋滞になってました😵

桜の木も余りの暖かさにビックリしたのかも分かりませんね🤗