食前野菜ジュースダイエット

こんにちは😃

 Rosa Dance Centerインストラクターのakiです。

少し暖かくなってきましたね♪

冬の間に溜まりに溜まった脂肪。

どうにかしたい。

ということで

食前野菜ジュースに興味に興味をもちはじめました。

まだやっていないけども。笑

リコピンが豊富な野菜ジュースを食前30分前に飲むと血糖値の上昇が抑えられるというもの。

もともとファスティングをしたくてしらべはじめましたが、

なかなか勇気がでず、

野菜ジュースに変更！👆🏻✨

野菜ジュースは野菜100%のもので。

早速買ってみたけども、

なんとまあ

おいしくはない。🤔

飲めるけども、

美味しくはない。

ちょっと身体を絞りたいので

ちょっと我慢してやってみようかしら🤔🤔🤔

運動と一緒に行えば効果は出そう✨

結果お楽しみに😁✨