外ヨガ＠皇居外苑

こんにちは。

今日は久しぶり過ぎるほど久しぶりの、対面でのイベント（外ヨガ）のお知らせです。

東京に行くので、そのタイミングで企画してみました。

養生ヨガクラスのメンバーだけでなく、お久しぶりの方もぜひ良かったらご参加下さい。

詳細は添付の資料ご覧頂き、お申し込みは以下のフォームよりお願い致します。

養生ヨガクラスに参加したことのある方限定とさせていただきます。

定員5名。（最小開催人数3名）

定員になった場合キャンセル待ちのご登録をさせて頂きますので、お早めにご連絡ください😌

10月6日の時点でまだ3名お申し込み可能です。

⇒10月13日で定員となりました。以降はキャンセル待ちとさせていただきます🙏

11月のはじめは少し肌寒さもありますが、

始める前にセサミオイルを少量、身体に塗布することからやっていきたいと思っています。

身体が柔らかく温まります。（耳・足先や関節等）

空の下で、大地を感じながら身体を感じる。

それだけでプラーナが充填され、心身共にリフレッシュすることでしょう。

部屋の中でのヨガとはまったく違った体験になることと思います。

終了後は、ご一緒に南インドのミールスを食べに行きたいと思っています。（希望される方のみ）

なかなか直接お会いできる機会は限られますので、私自身も対面で皆さんとお会いできる機会をとっても楽しみにしております。

思い切っておうちを飛び出してみて下さい😊

奈良での外ヨガ等々の企画は、来年の春頃に考えたいと思っていますので、そちらもよろしくお願いいたします。ブログでお知らせさせて頂きます。