YOGAの学び 着々と♬.*ﾟ

今晩は🌙

ヨガインストラクター栗原祥子です。

日々の更新が ゆっくりペースですが

3月から始まった

ヨガ哲学の学びが  

✩.深く

 ✩.面白く 

✩. 実践的で

日常生活にて 感じる事が多すぎて

大変容の渦の中にいて

言葉に落とし込む 前に次の 学びが来て

yogaを堪能しております。

この学びは約3年ほどかかるのですが

今度12月には

最も興味深い

「🧘‍♀️YOGAの解剖学講座 🧘‍♀️

古典をベースにした解剖学を学ぶ講座」

という講座に参加する予定で

ますます

楽しみが増えて 充実しておりますので

近況報告のため  ブログを描かせていただきました。

今 ブームとなっているヨガのルーツを探る学びは

本当に本当に

面白く

多くの方と 共有したい内容です。

ヨガ 🟰 心のためのもの

これだけで目から鱗です。

ヨガ 🟰 ポーズをとるエクササイズではなくて

どちらかと言うと心の筋トレ💪

と言うと分かりやすいのかもしれないですが

なぜ 今はヨガ 🟰難しいポーズをとること

になったか?とか そのプロセスも 明確に教えてくださる先生からは

多くの気づきをいただいています。

私も しっかり 自分自身で経験して 多くの方に

ヨガも考え方や

生きていく上での物事の捉え方を

その方に最も寄り添った方法でお伝えさせていただける

インストラクターになりたいと思えるようになってきました。

心の整え方を身につけたら

本当に 自分自身の中に良いエネルギーが流れて

心地の良い体験がふえていきます。

つづく

読んでいただきありがとうございます♡⃛

栗原祥子