週末トレーニングは肩と背中
2018.03.04 02:34
お疲れ様です。
春らしくなってきましたね。
曇り空ですが、気温が暖かくなってきました。
来月の今頃は🌸🌸桜の咲く季節に
今日は背中と肩でした。
背中のメイン
デッドリフトが10kgふやして115kgになりました。
初心者から卒業できそうな気がします…笑
今日から
マルトデキストリンを摂取しないで
BCAAとクレアチンのみで、ドリンクします。
腹筋が綺麗になることを願って
頑張るばかりです（╹◡╹）
では
午後からも
良い週末に