自分でできるストレスケア講座
2018.03.04 03:14
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昨年と同様、ストレスケア講座開催いたします
ストレスの正体とたまったらどうなるか
ひとりひとり感じ方が違うので ご自身の考え方のクセや感じ方を知って
自分でできるストレスの解消法を学びます
(カウンセリングで実際使っているやり方を演習します)
ストレスが原因と思われる不調を感じている方
ストレスがたまるのを予防したいと思われる方
周りの人たちのストレスケアにも役立てることができます
定員は6名です
すでに3名の方にお申込みをいただいています
残席3名となっておりますのでお早めにお申込みください
(1回のみでもご参加いただけます)
心も体も軽やかに過ごせる考え方・方法を学んで
新しい一年のスタートにしませんか?
ご参加お待ちしております(^^)
※ご質問などある方もお気軽にどうぞ
sadokyo@gmail.com