土曜日のヨガサークル

１０月８日（土）より、

また、白石区民センターで開催となる、

土曜日のヨガサークル・ＹｏｇａＣｈａｍｐａ（ヨガチャンパ）です。

午前１０時～１１時４０分。

１００分間のヨガです！！

とは言っても、最初の３０分は、ゆっくり動かし準備。

そこからヨガアーサナ（ポーズ）を深め、感じていきます。

じっくりと自分と向き合いの時間を楽しめます(笑)

１０月・１１月の日程は、

１０／　８　㈯　和室ＡＢ

　　　１５　㈯　和室ＡＢ

　　　２２　㈯　和室ＡＢ

　　　２９　㈯　和室ＡＢ

１１／　５　㈯　和室ＡＢ

　　　１２　㈯　和室ＡＢ

　　　１９　㈯　和室ＡＢ

　　　２６　㈯　和室ＡＢ

と、なっております🎵🎵

ヨガ経験のない方でも、ゆっくり自分のペースで楽しめます。

参加費１０００円、ヨガマットをご持参ください。

ご参加、お待ちしております🎵🎵

ご質問は、

０９０ー５２２２ー７８０４

tatsutayoga-2010@yahoo.co.jp

まで、お気軽にどうぞ　(^_-)-☆