下半身集中メンテナンスヨガのお知らせ

寒いですね‥.今度の日曜日の外ヨガ、雨降らないといいな…雨天中止です(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

さて、5周年記念の特別90分レッスンの紹介をして行きます！

まずは11月2日　水曜日　10:00〜11:30

下半身集中メンテナンスヨガの紹介です。

その時の参加者さんに合わせて行う身体メンテナンスヨガ、みなさんいろいろ痛い所があり、いつも時間が足りない…って事でたっぷり90分を使って下半身に特化したメンテナンスを行います！

体の土台である足から

足指、足裏、足首、ふくらはき、脛、膝、太腿も前、内、外、裏、股関節、骨盤まで！

自分の体の癖や歪みを整え、バランス良く機能的に動くように改善して行きましょう！

⭐️⭐️にしてありますが、一部キツイ箇所があるだけで、⭐️1.5位とお考えください٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶

特に腰痛や膝痛などでお困りの方、是非ご参加ください。

初回体験料金の対象外となります。

回数券をお持ちの方は一枚でオッケー！

単発参加の方は¥2500になります、ご了承ください。