更年期あるある‼️

こんばんは🌙

アロマセラピスト

#更年期専門サロン

小林　あやのです😊

今日は、

更年期の不調症状の一つとして

『疲れやすい。。。』

と感じる時は

どんな時ですか⁉️

以下の症状は

ありませんか⁉️

・いつもと同じ事をしたけど

いつもより疲れを感じた。

・しっかり眠ったつもりで

　疲れが取れない。

・いつも体が重く感じる、、、

・朝、布団から起き上がれないほどの疲労感

・背中などの筋肉が

ガチガチでかたい。

・首や肩がいつも凝っている

原因は、

○不規則な食事時間

○複雑な人間関係

○パソコンやスマートフォンのブルーライトの心身への刺激

○忙しくて、湯船に浸からず

シャワーのみの方

○添加物

○環境汚染

以上の

毎日のストレス一杯の生活の中で

身体も心も固くなり

緊張した状態になっています‼️

そして。。。

更年期の症状かも⁉️

改善したい方は

プロフィールを

アクセスして下さい‼️

⬇️⬇️⬇️

@aromagrue0501 

また、

ご予約は、

公式LINEからアクセスを

お願い致します🙇‍♀️

⬇️⬇️⬇️

公式LINE→@839xlxzy

５年後、１０年後も元気に過ごしていく為に

更年期の不調に気づいら

一緒に改善して行きましょう！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

アロマセラピー〜Grue〜

セラピスト　小林　あやの

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

#更年期#めまい #倦怠感#不眠#冷え#女性ホルモン #ストレス#疲れやすい#アロマセラピー #アロマ#ハンドトリートメント #癒し#自然#三重県#津市#伊賀市#松阪市#ハッレ倭の学びフェス#出張サロン #イライラ#不規則な食事#全身トリートメント#モニター募集#シャワーのみ#添加物#人間関係#環境汚染＃添加物#ブルー#レンタルサロン