3/5~3/11のご案内です

【今週末はヴィンヤサヨガ♪】

3／10 土曜日は

中山が午前中お休みになり

代行でのこゆきよ先生になります

いつもは木曜日・14時15分~のヴィンヤサヨガを

土曜日・9時~ 行うので

平日参加できない方はお見逃しなく♪

ヴィンヤサヨガとは…

ポーズ（アーサナ）とポーズが途切れることなく、流れるようにつながっています。また、その動作の一つ一つに呼吸が連動している

リラックス系より運動量は増しますが

終わった後は

心身ともに 爽快さを感じることができるでしょう♪

不安なことやご不明な点は

遠慮なくお問い合わせくたさいね

では今週のご案内です

【5日　月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ (中山) 

10時30分~ ベーシック(中山) 

19時45分~ リストラティブ(AKI)

【6日　火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 

19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 

【7日　水曜日】

9時30分~ ベーシック(中山)

11時30分~マタニティ(中山)

【8日　木曜日】

9時00分~ ベーシック(中山) 

11時00分~ やさしいヨガ(中山) 

18時15分~ しっかりベーシック(中山) 

20時00分~ リラックス(中山) 

【9日　金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 

10時30分~ ビューティー(中山) 

14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)

18時45分~ ベーシック(中山)

【10日 土曜日】＊変更があります

7時00分~ 朝ヨガ(のこゆきよ) 

9時00分~ ヴィンヤサヨガ(のこゆきよ) 

【11日 日曜日】

定休日

＊リストラティブ75は75分間とならます

＊他のクラスは60分となります

【プライベートレッスンご予約可能日時】 

 5日 月曜日 17時15分~18時30分

 6日 火曜日 ご予約をいただいております

 7日 水曜日 ご予約をいただいております

 8日 木曜日 16時~17時15分

 9日 金曜日 16時30分~17時45分 

 10日 土曜日 13時~20時の間

 11日 日曜日 定休日

＊全て75分レッスンとなっております

＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください

＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 

✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 ＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 

＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします

＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 

＊詳しくはホームページ内をご覧ください 

＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます