DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien pan Robert Ladouceur
Caractéristiques
- Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
- Robert Ladouceur
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738196002
- Editeur: Odile Jacob
- Date de parution: 2003
Gratuit pour télécharger des livres en ligne Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Overview
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien. Rester calme. Arrêter d'imaginer le pire. Simplifier les problèmes. Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.
Pdf recommandé: Download Pdf Freaks Squeele Tome 2 read pdf, [Pdf/ePub] The One Thing, passez à l'essentiel ! - Comment réussir tout ce que vous entreprenez by Gary Keller, Jay Papasan download ebook read pdf, Download Pdf Forteresse digitale read book, Online Read Ebook Loner Life in Another World Vol. 5 (manga) by Shoji Goji, Bibi link, Download Pdf The Bride Goes Rogue by Joanna Shupe download link,