栗

栗のシーズンですね🌰

栗ご飯、栗の渋皮煮、マロングラッセ…

どれも魅力的❣️

子供頃、ケーキといえば迷わずモンブランを選んでたなー

ほっくりして独特の甘みが魅力ですが、

薬膳的にもとっても優秀なんですよ🌰

栗は、お腹を温め気血の巡りを良くしてくれます。

命の源を蓄える腎を補う働きがあるので、加齢による足腰の弱り、頻尿などにもおススメ👍

　実りの秋、たっぷり堪能したいですね