2018/3/5 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はNalu.（ナル）

感情的になったら、一呼吸おきましょう。

心や行動を感情のままに動かすのではなく、落ち着いて、その感情をよく見つめてください。

なぜそう感じたのでしょう。

自分の心の特長がわかれば対処はできそうですね。

感情の波にのまれず、一度心の奥に潜って波を観察しましょう。

きっと対応策が見えてきます。

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）