のんびりとした時間のありがたさ

こんにちは、スマスマ・岩井です。

３月３日お雛様に開催された、ささえあいカフェ smile a smile は少人数の認知症カフェでした。

スタートしてからなんとなく慌ただしかったので、今回は私自身がゆっくり、のんびりと良い時間を過ごすことができました。

在宅介護をしていると、どうしても溜まっていくストレス、それをうまく発散させることでバランスを取りつつ日々の生活を送らなければ、いつか気持ちも身体も崩れてしまいます。そんなことのないように、1ヶ月に一度ですが、同じ介護者同士気持ちをわかり合う時間。大切だなと実感しました。