目的。

ここから何処へ行く？

「あそこのお店まで…」と

目的があると、

その方向へどうやっていくか考え進むことができる。

「ぶらぶら歩いてみる…」

なんとなく進んでると、行き当たりばったりで

あっちがいいかも、いや、こっちもと、寄り道ばかりなかなか進まない。

「分からない…」

何処へいっていいか分からないとき、

そこから動けない。

ヨガの練習もその先何処へ行きたいのかと

気付きをもってやるのと

なんとなくやるのと

分からないままやっているのとでは

効果が全く変わってくる。

自分のヨガの練習。ただアサナを深めるためだけでは、

どこにも繋がらない。

その練習の先は、何処に向かっているのだろうか…

テラヨガクラス

㈫　浄琳寺　(10:00〜11:00)

㈬　本長寺　(14:00〜15:00)

㈮　圓妙寺　(10:00〜11:00)

クラス詳細↓

yoga chihiro HP　(テラヨガ)

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/pages/5303085/page_202109121506

ヴィジョンオブヨガ㏌知恩寺にて